Զարմանալի չէ, որ kettlebell-ի ուսուցումը տարիների ընթացքում մեծ ժողովրդականություն է վայելել:
Անկախ նրանից, թե դուք մարզվում եք մարզասրահում, թե տանը, կարող եք ձեր ամբողջ մարզումը կառուցել այս բազմաֆունկցիոնալ սարքի շուրջ:
Բայց ո՞ր ոճն է համապատասխանում ձեր մարզման կարիքներին:
Այսքան շատ տարբերակների առկայության դեպքում ձեր մարզասրահի կամ տնային մարզասրահի համար ճիշտ թեյնիկ գնելը կարող է դժվարություն առաջացնել:Այդ իսկ պատճառով մենք ստեղծել ենք աՔեթլբելԳնման ուղեցույց, որը կօգնի ձեզ տեղեկացված որոշում կայացնել նախքան գնելը:
Այս ուղեցույցը ձեզ կտրամադրի այն տարբեր տարբերակների ակնարկ, որոնք պետք է հաշվի առնել մարզասրահ կամ տնային օգտագործման ժամանակ.
- Չուգուն թեյնիկ
- Ռետինե քրոմ բռնակ kettlebell
- Պոլիուրեթանային թեյնիկ
- Մրցակցային kettlebell
- Չուգուն թեյնիկ
Չուգուն թեյնիկ
Չուգունե kettlebells-ը համարվում է արդյունաբերության ամենա«դասական» ոճը:Դա պայմանավորված է նրանով, որ դրանք սովորաբար ձուլվում են մեկ մետաղից:Հետևաբար, չուգունե թեթլբելները մատչելի են և լավ արժեք ունեն փողի համար:
Չուգունի մոդել գնելիս արժե ստուգել, որ այն կաղապարված է մեկ մետաղից:Ավելի էժան տարբերակները հակված են բռնակը եռակցելու զանգի մարմնին, ինչը զգալիորեն նվազեցնում է զանգի օգտագործման մակարդակը:
Բացի այդ, ցածր գինը նրանց դարձնում է հայտնի որպես փաթեթավորում:Սա ներառում է մի շարք կշիռներ, որոնք կօգնեն ձեզ մարզվելիս:
Չուգունի բացասական կողմն այն է, որ դրանք կարող են աղմկոտ լինել, քանի որ պաշտպանիչ շերտ չունեն:Սա հատկապես ճիշտ է, երբ դրանք օգտագործվում են խմբակային դասերի ժամանակ, որտեղ մի քանի հոգի դրանք վայր են դնում միաժամանակ:
Հիմնական կետը. Եթե ցանկանում եք ձեռք բերել տարբեր քաշի կշիռներ մատչելի գնով, ապա այս kettlebells-ը կատարյալ է:
Ռետինե քրոմ բռնակ kettlebell
Ռետինե ծածկով թեյթլբելների քրոմապատ բռնակները հատկապես ոճային են և շատ տարածված ժամանակակից մարզասրահի կարգավորումներում:Քրոմապատ ծածկույթը ապահովում է կատարյալ հարթ բռնակ՝ ապահովելով հարմարավետ բռնում:Սա նաև հեշտացնում է դրանք մաքրելը:
Բայց նրանք, ովքեր մարզվում են ավելի ծանր քաշի տակ, հաճախ գտնում են, որ հարթ քրոմի մակերեսը ավելի դժվար է բռնել, քան չուգունի կոպիտ հյուսվածքը կամ մրցակից մոդելները:Սա կարող է պատճառ հանդիսանալ, որ օգտատերը չկարողանա կատարել կրկնվող գործողություններ իր հնարավորության չափով՝ ձեռքի սայթաքման պատճառով:
Հիմնական կետը. Ռետինե ծածկույթով մոդելները ձեր իդեալական ընտրությունն են, եթե ձեզ դուր է գալիս ժամանակակից դիզայնի հարմարավետ բռնելով:
Պոլիուրեթանային թեյնիկ
Քեթլբելի սիրահարների համար, ովքեր ցանկանում են ներդրումներ կատարել որակի մեջ, լավագույն ընտրությունը կարող են լինել պոլիուրեթանային ծածկույթով թիթեղները:
Միջուկի շուրջ գտնվող շերտը ամուր է և աներևակայելի հարվածներ կլանող:Սա շատ օգտակար է ինչպես թեյնիկի, այնպես էլ հատակի համար:Ուրանը հաճախ ստանդարտ ընտրություն է բարձր ինտենսիվությամբ ֆիթնես հաստատությունների համար:Այն թարմ է պահում, այլ ոչ թե ցուցադրում է մաշվածությունը, ինչպես շատ ավելի էժան ոճեր:
Հիմնական միջոցը. Եթե դուք փնտրում եք երկարակեցություն, ապա պոլիուրեթանային ծածկույթով մոդելը լավագույն ընտրությունն է:
Մրցակցային kettlebell
Մրցակցային kettlebells-ը եզակի է նրանով, որ նրանք ունեն ստանդարտ չափսեր և ձևեր՝ անկախ քաշից:Դրա պատճառն այն է, որ մարզիկները թույլ տան.
Այն ոչ մի առավելություն չունի իր մրցակիցների նկատմամբ։
Դուք չունեք հաղորդագրություն փակցնելու համար հարմարեցնել ձեր տեխնիկան, երբ ավելացնում եք քաշը:
Չափի այս հետևողականությունը ձեռք է բերվում ամենաթեթև թեյնիկ զանգի կենտրոնը բացելով:Սա պահում է բազայի և բռնակի միջև հեռավորությունը:
Մրցակցային ծանրորդներից հեռու այս մոդելը լավ ընտրություն է այն օգտվողների համար, ովքեր մշակել են լավ տեխնիկա:Լայն հիմքը նույնպես կատարյալ է հատակային վարժությունների համար:Այնուամենայնիվ, քանի որ նրանց բռնակի ձևն ավելի նեղ է, քան ոչ մրցակցային զանգերը, դրանք լավագույն մոդելը չեն երկու ձեռքով պրակտիկայի համար:
Պողպատից պատրաստված մրցութային ոճերը հաճախ կոչվում են «պրոֆեսիոնալ» որակ:Մեր օրիգինալ մրցակցային թեթլբելները պատված են էթիլ կարբամատով և, հետևաբար, ունեն նաև էթիլ կարբամատի բալիկների առավելությունները:
Հիմնական կետը. Եթե դուք մարզվում եք ավելի տեխնիկական քայլի համար, ինչպիսին է պոկում, ընտրեք մի շարք մրցավազք:
Հրապարակման ժամանակը` մայիս-15-2023